WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle | Hlavní oddělení |ZonerPress.cz

Jednoduše dobré knihy

Nákupní košík
Košík je prázdný

Knihy za výhodné ceny

Slevy pro zákazníky

Rodinný pas
Sleva: 25 %
Další informace
Senior pas
Sleva: 23 %
Další informace
Zobrazit všechny slevy

Možnosti doručení (ČR)

Zásilkovna.cz
Poplatek: 39 Kč
Dodání do 3 dnů
Balík PPL
Poplatek: 55 Kč
Dodání do 2. dne
Česká pošta
Poplatek: 60 Kč
Dodání do 3 dnů
Osobní odběr
Nové sady 18 Brno
Po-Pá, 8:00–16:00
Parkování v areálu!

Možnosti doručení (SR, PL)

Zásilkovna.cz
Poplatek: 39 Kč
Dodání do 3 dnů

Možnosti platby

PayU (online)
– bez poplatku
– platební karty
– převody z bank
Platby PayU šetří váš čas i peníze!
Další možnosti platby
– převod na účet (bez poplatku)
– hotově Zásilkovna (+35 Kč)
– dobírka Česká pošta (+60 Kč)
– dobírka PPL (+50 Kč)

Novinky od Zoner Press

E-mailový Informační servis Zoner Press – buďte pořád v obraze (nové knihy, slevy, výprodeje, akce).

Soubory Zoner Press

Zdrojové soubory a podklady ke knihám naleznete na soubory.zonerpress.cz.

WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

Původní cena:
599 Kč

Vaše cena:
539 Kč
(ušetříte 60 Kč)

Přidat do košíku

EXPEDUJEME ještě dnes!
UPŘESNĚNÍ EXPEDICE

Objednávky přijaté v pracovní dny do 13 hod. (pouze dobírky a uhrazené platby PayU) předáváme vybranému přepravci ještě tentýž den. Zboží objednané o víkendu nebo ve svátek je expedováno v následujícím pracovním dni.

Osobní odběr v Brně: zboží je možné vyzvednout tentýž den v případě, že je Skladem Pracovní doba: PO-PÁ 8.00-16.00.

Nevztahuje se na předobjednávky (připravované) tituly.

Do oblíbených

skladem Kniha jiného vydavatele

Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu.

Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky.

V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30.

Proč je kniha Whole30 nezbytná i pro čtenáře Jídla na prvním místě?

Provede vás cestou životní proměny den za dnem, nástrahu za nástrahou, recept za receptem.

Podrobně reaguje na nejčastější otázky: co se s člověkem den po dni děje, jak se vyhnout nepříjemným průvodním jevům a potížím, jak si připravit jídlo na týden, jak nakupovat, které suroviny lze čím nahradit, co jíst na cestách, jak upravit Whole30 dle zdravotních dispozic a potíží, jak motivovat děti, jak si objednávat v restauraci, jak připravit večírek atd.; nabízí dokonce recepty pro vegany – a mnoho dalšího.

Soustředí se na odbourání špatných návyků emočních vazeb k jídlu a koučuje k vytvoření nových, zdravých.

Obsahuje více než stovku skvělých receptů ze známých ingrediencí, od jednoduchých jídel z jednoho hrnce až po kreace, které ohromí hosty při zvláštních příležitostech.

Kniha také obsahuje inspirativní příběhy lidí, kteří se díky Whole30 posunuli ve svém zdraví i životě k vytouženému cíli.

Novinky Zoner Press
Parametr Hodnota
Autor Melissa a Dallas Hartwigovi (Zobrazit všechny knihy tohoto autora)
Překlad Libuše Mohelská
Rozměry 203 x 223 mm
Rok vydání 2015
Počet stran 432
Typ vazby pevná
Přílohy -
Barevnost barevná
ISBN 978-80-87270-76-9
Katalogové číslo ZME1148
Vydavatel Jan Melvil Publishing

K této knize nebyly nalezeny žádné recenze. Pokud o nějaké recenzi víte, dejte nám prosím vědět na knihy@zoner.cz

Diskuse ke knize

Z kategorie "Hlavní oddělení" dále doporučujeme:

Travel Jobs – 135 způsobů, jak si vydělávat na cestách

Cena: 260 Kč 289 Kč

Kdo by nechtěl vyrazit do světa třeba na rok v kuse? Jediné, co většinu z nás brzdí, jsou peníze. Ukážeme ti, jak si je vydělávat průběžně! Cestovat p...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Jediný syn

Cena: 224 Kč 249 Kč

První příběh Mauglího, syna džungle. Slavný anglický spisovatel Rudyard Kipling již v roce 1893 napsal povídku o Mauglím, která však v žádném z český...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Antické Řecko

Cena: 161 Kč 179 Kč

Vliv antického Řecka na svět kolem nás a na celou západní civilizaci nelze podceňovat. Řekové vymysleli, rozvinuli a uvedli do praxe vše od politiky p...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Zoner Photo Studio X (04/2018)

Cena: 239 Kč

Kniha k aktualizované verzi ZPS X z dubna 2018. Tato příručka je určena všem fotografům, kteří své snímky upravují v Zoner Photo Studiu X. Obsahuje d...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Všichni panovníci českých zemí (od roku 623 až po současnost) – nové vydání r. 2018

Cena: 224 Kč 249 Kč

Nové aktualizované vydání bestselleru roku 2017. Encyklopedie je určena především dětem a mládeži a představuje poutavou formou všechna knížata, krá...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Historická detektivka... na stopě největších záhad českých dějin

Cena: 260 Kč 289 Kč

Touha po dobrodružství a napětí je v lidské mentalitě zakořeněná hluboce a silně. Kramářské tisky, noviny, šestákové romány – to všechno naši předkové...

Zobrazit více...

Přidat do košíkuPřidat do oblíbených

Připravujeme

Fotograficky.guru Zoner Press na YouTube E-knihy z nabídky Zoner Press

Kontaktní informace

Zoner Press

Zoner Press

ZONER software, a.s.

Nové sady 18

602 00 Brno

knihy@zoner.cz

tel: 532 190 883

Hosting zajišťuje CZECHIA.COM. Powered by inShop. SSL certifikáty pro domény.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen
zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.